二級（藍帶）約完成80堂課程可考一級（啡帶）

1. 袖車絞 Sode-guruma-jime   
2. 三角絞 Sankaku-jime   
3. 片手絞 kata-te-jime             
4. 腕挫腹固 Ude-hishigi-hara-gatame    
5. 腕挫膝固 Ude-hishigi-hiza-gatame
6. 腕挫腋固 Ude-hishigi-waki-gatame   

1. 反打技    2. 連絡技    3. 應用變化     4.組手

1. 基本動作技         2. 仰進攻法 　   3. 伏倒進攻法
4. 加強寢技體能練習法

1. 挑選投技中自己最善長的技法作為練習
2. 須配合應用變化及連絡技

1. 浮腰    2. 掃腰    3. 釣進腰

1. 比賽得分及罰分常用日文    2. 比賽條例   
3. 裁判口號     4. 場地設施

H. 工作人員理論

1. 掌上壓50次    2. 仰臥起坐50次　3. 肩車起落35次
4. 左右單手背負投一分鐘轉身50次